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CREATINA MONOHIDRATADA HASTA 6900mg: Cada dosis de 3 comprimidos contiene 3450mg de Creatina Monohidratada, de los cuales 3000mg son creatina elemento. En el caso de deportistas, se pueden tomar hasta 6 comprimidos al día, durante un máximo de 1 mes obteniendo hasta 6900mg, de los cuales 6000mg son creatina elemento.
CREATINA ELEMENTO: Fórmula con un único ingrediente, Monohidrato de Creatina 1.150mg por comprimido , por lo que cada comprimido contiene 1000mg de creatina elemento
DEPORTISTAS: En el caso de deportistas, se pueden tomar hasta 6 comprimidos al día, pero solo durante un máximo de 1 mes.
DOSIS PARA 1 MES. Tomar los 3 comprimidos a mediodia o por la noche con agua. Contiene 90 cápsulas, por lo que la Creatina Elements tiene una duración de 1 mes. En el caso de tomar 6 comprimidos al día, se deberá hacer con una duración máxima de 1 mes y la dosis da para 15 días.
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Si estás buscando mejorar tu rendimiento deportivo, también podrías considerar la glutamina, un suplemento que ayuda a reparar y fortalecer los músculos. Esta opción es especialmente útil para los atletas que realizan entrenamientos intensivos y requieren una rápida recuperación. Además, la taurina es otro ejemplo interesante, ya que puede mejorar la función cardiovascular y proteger los músculos contra el daño. Estos suplementos, junto con la creatina y la cafeína, pueden formar parte de una rutina de suplementación equilibrada y efectiva.
La disponibilidad de estos suplementos es amplia en la mayoría de los comercios especializados, pero es importante realizar una comparación entre diferentes marcas y productos para encontrar el que mejor se adapte a tus necesidades. La glutamina y la taurina, junto con la creatina y la cafeína, son ejemplos claros de suplementos que pueden marcar una gran diferencia en el rendimiento deportivo, pero es crucial realizar una comparación entre diferentes marcas y productos para encontrar el que mejor se adapte a tus necesidades.